Xem thêm kiến thức về chống lão hóa da: Vien uong chong lao hoa da tốt nhất của Nhật Bản dành riêng cho phụ nữ Việt Nam
Nghiên cứu tiết giảm năng lượng ở loài khỉ do Viện Lão khoa Hoa Kỳ thực hiện cho thấy: nhóm khỉ giảm tiêu thụ 30% tổng số năng lượng đều nhẹ hơn, nhỏ con hơn nhóm khỉ ăn uống bình thường, nhưng chúng dường như ít bị các bệnh về tim cũng như ung thư. Nghiên cứu đang được tiếp tục để kiểm chứng xem sự tiết giảm năng lượng có làm con người khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn hay không. Nhưng theo một số người thì dù sự tiết giảm có mang lại kết quả tốt ở con người thì chưa chắc đã có nhiều người chịu đựng được sự giảm dinh dưỡng tới 30%, vì tất yếu phải làm thay đổi thoi quen ăn uống bình thường của hộ. Như Vậy thì phương pháp này chắc cũng không được nhiều sự ủng hộ lắm, vì bản tính con người là hay ăn và đã ăn thì thật nhiều mới bõ công.
+ Vận động cơ thể (đây là phương án cực hiệu quả nhất và rẻ tiền nhất nhưng lại khó thực hiện nhất)Nhiều nhà nghiên cứu cũng như các chuyên gia lão khoa đều đồng ý với nhau về ích lợi của sự vận động cơ thể trong việc làm chậm tiến trình lão hóa. Theo những người này, sự vận động cơ thể hiệu quả hơn các loại thuốc chống lão hóa hiện có. Một người khỏe mạnh, ăn uống đầy đủ, vận động cơ thể đều đặn có thể trẻ hơn tuổi thực cả mười, mười lăm tuổi. Vận động đều đặn sẽ giúp làm trì hoãn sự suy yếu của tiến trình lão hóa, bởi vì:
+ Sức mạnh của xương và khối cơ thịt tăng lên.
+ Sinh lực dồi dào.
+ Tăng khả năng chịu đựng căng thẳng thể xác, tinh thần.
+ Tăng hô hấp dưỡng khí và lượng máu lưu thông.
+ Giảm huyết áp cao, tiểu đường.
+ Tinh thần sảng khoái
Chỉ cần vận động vừa sức nhưng đều đặn. Nên hỏi bác sĩ xem khả năng mình nên tập như thế nào. Môn vận động nào cũng tốt cả. Cơ thể con người là một cấu tạo vận động tuyệt hảo, và muốn duy trì tốt khả năng vận động chính là phải thường xuyên vận động, đừng để cơ thể nằm im một chỗ quá lâu. Với vận động cơ thể, ta có thể lấy lại một phần sinh lực đã mất cũng như loại bỏ khả năng thể xác tiêu hao do sự ít vận động chứ không phải do sự lão hóa. Nhiều sự kiện thường bị gán cho sự lão hóa, nhưng thực ra lại là do thiếu vận động. Thí dụ một cánh tay gãy bó bột một thời gian, bàn tay teo nhỏ, yếu, nom như già đi, nhưng thực ra không phải do lão hóa mà là do không vận động. Sự không vận động làm cơ thịt và da mềm xệ, xương yếu, hệ thống miễn dịch suy yếu... tất cả đều góp phần đẩy nhanh tiến trình lão hóa
Trong bài viết trên là những cách chống lão hóa đã được khoa học kiểm chứng. Có cách chống lão hóa có thực, có cách chống lão hóa vẫn còn đang kiểm chứng. Dĩ nhiên là sẽ có những cách chống lão hóa mà bạn chỉ có thể "đọc" mà không thể "áp dụng" vì nó quá cao siêu, phi thực tế. Trên thực tế, việc chống lão hóa, đặc biệt là lão hóa da vẫn được các nhà khoa học nghiên cứu hàng ngày, hàng giờ. Ở Nhật Bản, các nhà khoa học đã chứng minh được Collagen có tác dụng chống lão hóa da rất tốt, bổ sung những tinh chất collagen mà cơ thể thiếu hụt đi khi tuổi tác càng lớn sẽ giúp vẻ ngoài của bạn rẻ hơn tuổi từ 3 đến 4 tuổi (1 con số rất ấn tượng đúng không nào)
Tin xem nhiều nhất khi tìm hiểu về collagen: Collagen là gì?
Collagen thì có rất nhiều loại trên thị trường. Có loại cao cấp, có loại bình dân. Mà ác cái là dù bạn mua cao cấp hay bình dân thì cơ thể không chịu hấp thu thì cũng phí tiền. Vậy phương án bổ sung collagen này như thế nào ? Royal Collagen 3 trong 1 của tập đoàn Umiken từ Nhật Bản có lẽ là phương án tốt nhất dành cho bạn. Vì sao? Trong Royal Collagen có gì mà người sử dụng không sợ lỗ
+ Bổ sung vừa đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể (không thừa cũng không thiếu). Collagen này được chiết xuất từ cá rô phi giống Tilapia– có nguồn gốc từ vùng đông nam châu Phi – là giống cá nước ngọt. Cá rô phi Tilapia được người dân Ai Cập phát hiện ra cách đây 2000 năm. Vảy và da cá rô phi Tilapia đã được khoa học của Nhật Bản có lượng collagen rất cao. Điểm đặc biệt khi bổ sung lượng collagen vừa đủ sẽ giúp da xóa mờ vết thâm nám
+ Sữa ong chúa với hơn 22 loại axit amin khác nhau và nhiều nguyên tố vi lượng. Sữa ong chúa chứa 67% nước, 12.5% protein và vitamin, đường và chất béo. Sữa ong chúa thủy phân chỉ lấy lượng protein và vitamin quý trong sữa ong chúa và loại bỏ chất béo và đường (không bao giờ sợ béo, lên cân khi sử dụng). Và dĩ nhiên sữa ong chúa sẽ giúp da sáng, mịn và hồng hào
+ Mầm đậu nành với lượng estrogen dồi dào bổ sung nội tiết tố cho cơ thể của người phụ nữ. Giúp tăng sự nữ tính, nét quyến rũ của người phụ nữ lên gấp nhiều lần
Tổng hợp những thông tin cần biết về collagen: Collagen của nhật dạng viên với dạng nước và dạng bột cái nào tốt?
Hiện nay Royal Collagen được cung cấp tại: Kotobuki.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét